看了楼主的问题，很高兴为楼主解答问题。
表示我也和楼楼一样，主逗银要还是因为害怕自己没做好，出丑，害怕大家嘲笑。其实最主要还是要增加自己的信心，其实就算自己做错了大家都会理解的，不要害胡弯怕，我以前就是这样，但是我在大学里面经常在舞台上面表演，所以紧山做宴张就麻木了，现在不紧张了，关键就是要自信。
希望对楼主有所帮助，如果楼主觉得可以，请采纳一下，这是对我最大的帮助谢谢！
这个就要找专家了，去那个湖南卡耐基把吧，不断训练，不断上台，我想对你是会有帮助的。
没有上台誉早经验，都会紧张的庆迅雀、
尽量克服，多登台就好了、一件事情做多了才昌碰会熟络，才会熟能生巧的有见解
多练习就可以了
经常性的幻想一下自己上台演讲，久了就习以为常了
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