依据“采阴补阳”的古代观点其具体方法为: 1.选择体态娇小、丰满，性情温和，年轻但不一定十分漂亮的女性为采阴对象，因为这样的女性被认为最具滋补作用。2.房事中务必使女性达到性高潮，因为在高潮中女性分泌的阴精最多。3.尽量延长交合时间，以便采集更多的阴精。4.应与多个女性交合，甚至多多益善，因为重复与同一女性交合，其阴精的滋补作用将会转弱。哗唯5.男性在房率中应忍精不射，并兼行导引服气之术，以便做到“还精补脑”。
历史上采阴补阳之术主要在道教的某些流派中盛行，宋代以后更发展为“炼内丹”之术，它很早就受到佛教的抨击，也受到很多医家的批评，这也被认为是中国古代房中术衰落的重要原因之一。因为操此术者不可能长生不老、得道成仙，但却易流于纵欲，而与房中术“乐而有节”的基本原则相悖。 当然，“采阴补阳”在现代人的性生活中是不适用的。
采阴补阳”是中国古代房中术中的一个重要行为观念。 认为男性若想获得补益、长寿，甚至长生不老、得道成仙，可通过有意识的与女性行乱银培房来达到目的。 “采阴补阳”该观念沿起很早，晋代葛洪的（抱朴子·内篇）中即有明确的记载；“房中之法十余家，或以补救劳损，或以攻治众病，或以采阴补阳，或以增年延寿，其大要在于还精补脑一事耳。”文中认为采阴能够补阳，是基于中医房中术将房事中男搏早性泄出的精视为人身中最宝贵的物质，应经常保持盈满，而房事中的 泄精将使其耗竭，但女性在房事中分泌的阴精却不会耗竭。男性精液的补充可通过服食滋补品获取．也可通过房事从女性的阴精中获取。
采阴补阳的过程，可能是全世界古往今来的男人们，除了生理心理正陆失常者外，全部心神向往的。这个过程要求：采阴的对象，最好是芳龄二八、也就是十六岁左右的处女；她应该皮肤白嫩细腻，气色白里透红，骨骼玲珑细致，头发油光黑亮雀告，五官和谐标致，实际上就是一个标准的美貌处女；而且，数量越多越好。采阴的场所，最好是有山有水，林木葱茏，鸟语花香，配以潺潺流水和恰到好处袅袅不绝如举岁顷缕的音乐等等。采阴的时间，最好是万物复苏的阳春时节等等。在艮岳和后宫中的少女总数超过了一万人。……
你看http://baike.baidu.com/view/267906.html的“历史随笔————艮岳遗石”这一段
在道贺历教中“采阴补阳”是什么意思？...ANS:骗人的意思...
道家讲阴阳平衡~自身就有阴阳~不需要靠“采阴补阳”...(除非慎明是骗色)...
密宗 倒是可以~但是要修到很高的人~他的师父禅孝搜才会教他...
采阴补阳是骗财骗色的人宣传的论调。
就是说采集原阴，补充原阳，阿弥陀佛
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