按您这个情况，可以服用一些补气活血，固本培元的药材，个人推荐食疗和中药，不辩段要买那些乱七八糟的保健品，中国上有针对疲劳症状的食谱，食疗是很安全且很有效的，如果您想要用药物辅助的话，建议中药，吃一些人参，枸杞之类的，这携者誉里就不推荐了，您担心的话可以找中医看看，吃中药养内效果会比较好的。满意请采嫌启纳，谢谢
